ベッドの中でもスマホを見ていて、いつの間にか寝てしまっている。 はたまた、枕元に置いたスマホで音楽をかけながら眠る。 スマホを持つ多くの人が行なっている習慣は、危険かもしれない。 カザフスタンで先日、寝ていた14歳の少女が亡くなるという痛ましい事件が発生した。 原因は、枕元に置いたスマホ。 法医学の専門家によると、少女が音楽を特に画面を間近で見るスマホは特に要注意とされています。 「寝る前スマホ」による睡眠障害は若年層に多く、厚生労働省も注意を呼びかけています。 スマホは手の届かない所へ、寝る前の使用を控える 睡眠不足は、注意力や作業能率の低下を招き、生産性の悪化、事故やヒューマンエラーを引き起こす要因になります。 また、睡眠不足が長く続くと、疲れが枕元に置いておくだけで、睡眠の質を記録してくれ、睡眠リズムを整える眠りの全てをサポートしてくれる人気のアラームアプリ 「熟睡アラーム」の月次レポート では、1か月単位で毎日の記録の集計が確認できます。 「熟睡アラーム」の月次レポートでは、1か月単位で毎日の記録の集計が確認できるので、自分の睡眠の傾向を知り、改善に役立てることができます
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スマホ 枕元 睡眠- 寝る時でもいつでも一緒？ 枕元にスマホを置くリスクとは モテ子 スマホは身体の一部ではないのよ。 皆さんは、スマートフォンをベッドや布団の近くに置いて寝ていませんか。 音楽にアラーム、タスク機能など横になりながら作業ができるので、便利ですよね。 そんな生活の一部になっているスマホですが、枕元に置いている人には注意したほうが スマホを枕元に置いて寝てはいけない理由は？ 科学者らが説明 Sputnik 日本 スマホを枕元に置いて寝てはいけない理由は？ 科学者らが説明 米カリフォルニア州保健課はモバイル電話を長期間にわたって使用した場合に蒙る危険性のある症状を列挙し、なるべく夜寝るときは枕元にスマホを置かないよう進言している。 スマホの長期使用が原因で起こり
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私自身も、スマホを握り締めて寝落ちしていることもしょっちゅうで、強く言えません。 スマホを枕元に置いていて、磁気が身体に影響しないのでしょうか？ 』に対して、日本健診財団の監修のもと、以下のように解説した。 「スマホを枕元に置くときの磁気の影響ということですが、大人については現在のところ、ないと考えられているようです。 一般
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